活力一天的蜂蜜桃胶水果杯
简单
4人份
冬天也要吃水果！~~简单易做~~ 即食燕麦小杯（作为基底） 蜂蜜会侵入到底下的燕麦 酸酸甜甜~
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食材清单
其他
- 15G燕麦
- 水果
- 蜂蜜
水果
- 桃胶
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
即食燕麦小杯（作为基底）
2
放入水
3
微波炉20秒
4
加入煮熟过滤水的桃胶
5
加入喜欢的水果和蜂蜜
