写给不爱吃苦瓜的人～柠香苦瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1根苦瓜
- 1瓶雪碧
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦瓜洗净
2
竖着剖开
3
刮掉中间的籽和瓤
4
切片
5
柠檬洗净，竖着剖开
6
切片
7
苦瓜放进大碗
8
倒上雪碧
9
铺上柠檬片
10
保鲜膜封上，放进冰箱一夜，吃的时候取出直接吃