烤薯片配酸奶黄瓜酱
简单
4人份
这个菜谱来源于这种口味的薯片，酸奶黄瓜味的薯片。第一次吃就喜欢上了，于是就做了个更健康的改良版烤薯片。
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食材清单
其他
- 1大勺酸奶油（可省）
- 1瓣蒜
- 1盒希腊酸奶（浓稠的原味酸奶）
- 2个土豆
- 5片薄荷叶
- 5片香芹叶
- 半根黄瓜
- 稍许橄榄油
- 稍许莳萝叶（也叫洋茴香，可省）
调味品
- 根据自己口味盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆切成薄片 用厨房纸巾擦干 保证每片上都均匀地涂上橄榄油 码在烤盘里 150度8分钟
2
把酸奶 黄瓜 蒜 酸奶油 薄荷 香芹 莳萝 盐一起捣碎
3
土豆烤香脆后 稍微晾凉 蘸着酱开吃吧
