蒜蓉粉丝蒸元贝
简单
4人份
有天看到邻居晒图，说某马的扇贝可以，便买来试试做。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1把粉丝
- 1整个蒜
- 2勺生抽
- 30克油
- 3只元贝
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
