宝宝辅食 小米疙瘩汤
简单
4人份
自从小宝儿能吃辅食，就开始研究各种各样宝宝的菜谱。用煮熟的小米做的疙瘩小小的，也容易消化，多做一些疙瘩冻起来随时用随时煮也很方便~和同事学的方子，小宝儿特别爱吃。
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 1个鸡蛋
- 50g小米
- 几个叶子青菜
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中加凉水，放入小米，开火，水煮开后大概煮10分钟，尝尝小米没有硬芯就好了。用滤网把小米汤滤掉，汤可以留着一会儿正好煮小米疙瘩。
2
把滤过汤的小米倒进面粉里，用筷子迅速搅拌均匀。搅拌到小米均匀的裹上面粉，就好了，再用滤网把多余的面粉滤掉。
3
接下来就煮疙瘩就好了，放一点小青菜，我这次加了一点无盐虾皮和之前做的鸡肉丸子，这个就比较灵活了哈，加什么都可以，菠菜，芹菜，胡萝卜，油菜，西红柿都是可以的~ 能吃鸡蛋的宝宝甩个鸡蛋进去，或者鸡蛋黄也ok~
4
这样的一碗10个月的小宝儿都吃了，还挺捧场的
