剩饭变粥

简单 4人份

昨晚的剩饭倒了可惜,只好早上起翻个新,饭变粥简单不花时又营养!

剩饭变粥
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食材清单

其他
  • 1只鸡蛋
  • 剩饭
  • 适量胡萝卜
  • 适量香菇
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐、油

营养成分

热量

658.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

973.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

剩饭加水盖盖子加大火烧滚,温火慢炖,加切好的胡萝卜丁、肉末、香菇丁、放盐、油,加锅前2分钟打了蛋锅中拌匀,再放入切好葱,0k就这样!

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