韩式大酱汤

简单 4人份

我选择它是偶然发现热量低!热量低!热量低!实在减脂期间的好吃食! 韩国大酱汤是韩国特色料理,韩式大酱汤有热汤、凉汤两种。酱是韩国人最爱的调味料,大酱可用来做大酱汤。大酱是由黄豆经过特殊工艺加工而成,大酱的脂肪含量少,热量低,用来做大酱汤多食易有饱腹感。

韩式大酱汤
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个西葫芦
  • 1包正好做一锅专用韩式大酱汤调料
  • 1块豆腐
  • 1把金针菇
  • 1碗淘米水
  • 3-5片,太多怕腻五花肉片
  • 3瓣大蒜
  • 5朵香菇
  • 三分之一个青椒
  • 借着味而已随意吧……太多就腥了……蛤蜊
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

262.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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