韩式大酱汤
简单
4人份
我选择它是偶然发现热量低！热量低！热量低！实在减脂期间的好吃食！ 韩国大酱汤是韩国特色料理，韩式大酱汤有热汤、凉汤两种。酱是韩国人最爱的调味料，大酱可用来做大酱汤。大酱是由黄豆经过特殊工艺加工而成，大酱的脂肪含量少，热量低，用来做大酱汤多食易有饱腹感。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西葫芦
- 1包正好做一锅专用韩式大酱汤调料
- 1块豆腐
- 1把金针菇
- 1碗淘米水
- 3-5片，太多怕腻五花肉片
- 3瓣大蒜
- 5朵香菇
- 三分之一个青椒
- 借着味而已随意吧……太多就腥了……蛤蜊
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
