柠檬清蒸鲈鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1个柠檬
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲈鱼处理干净，碟子放姜片、葱白段、鲈鱼，等锅上汽，放入鲈鱼中火蒸10分钟
2
柠檬一半切片，一半挤汁
3
柠檬汁、蒸鱼豉油、糖、葱花、小米椒圈调成汁
4
蒸好的鱼，淋上汁即可
