好吃又简单的番茄鸡蛋牛肉丸面
简单
4人份
10分钟搞定好吃易做的番茄鸡蛋面，低脂热量也不高，太适合减肥人士啦！！！ 这个面真的太太太好吃啦😋，吃了几天也不腻，汤底也是一级棒👍，我要舔锅啦😍😍
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 1份面条
- 1勺生抽
- 2个牛肉丸
- 2个肉丸
- 2个鸡蛋
- 2片火腿
蔬菜
- 若干蔬菜
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好材料备用
2
鸡蛋等水沸腾后放入，煮7分钟，捞出冷水冷却备用。牛肉丸、猪肉丸也是用水煮熟后放旁备用
3
依次放入蒜🧄，辣椒🌶️爆炒后，放入番茄块，倒入鸡蛋液，加入水炒开。放入适量面条、丸子，加入盐、生抽、鸡粉、糖，小煮一会，最后快起锅放入所有蔬菜，盖上锅盖焖一会。
4
当当当，起锅，将备用鸡蛋切开放入即可
5
剩下汤底也不放过，真的太太太太太太太太好吃啦😋😋
