安格斯牛肉汉堡
简单
4人份
早餐一份自制汉堡很开胃，孩子喜欢吃营养足足的，还可以把包当午餐🥣
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 微量淀粉
- 适量生抽
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
- 随意芝士
肉类
- 适量牛肉
调味料
- 3克盐
- 3克糖
- 适量番茄酱
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉馅里加入：生抽，糖，盐，黑胡椒，鸡蛋，（喜欢可以可以加洋葱碎）一点点的淀粉
2
黄油
3
热锅放入黄油
4
带手套把肉平均分成等份，（我做的小一些，分成三个也可以）
5
两分钟翻面
6
两分钟翻面（具体时间的看自己家锅的脾气）
7
备用
8
面包坯是买的，芝士片
9
蕃茄酱
10
简单操作孩子喜欢吃，这么一餐垫底一天都不担心了
11
😋