低脂好吃-豆角茄子
简单
4人份
超级好吃下饭的干煸豆角茄子，好吃到哭！拿肉都不换！做法超级简单！今晚就做它！
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食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2个茄子
- 4瓣大蒜
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油将豆角，茄子炒虎皮状
2
调料制作:生抽一勺老抽一勺耗油一勺糖半勺盐适量鸡精适量淀粉一勺清水
3
热油爆香葱蒜，导入备好的调料，放入茄子豆角，炒至汤汁浓稠
4
出锅啦
