香蕉奇异果奶昔
简单
4人份
圣诞节八点下班，没有胃口，也没有礼物，想起了异地的他，我决定开始剁香蕉...
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食材清单
其他
- 1只奇异果
- 1根香蕉
- 350ml牛奶
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥好一根光洁的香蕉
2
剁！
3
软的奇异果用勺子挖出即可
4
倒牛奶入榨汁机/豆浆机，完成！
