菠萝咕噜肉
简单
4人份
正是吃菠萝的季节🍍🍍🍍
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食材清单
其他
- 淀粉备用
- 番茄酱、白糖、白醋、淀粉水适量（调酱料用）
- 盐、料酒、淀粉各1小匙（腌制肉用）
- 菠萝1个
- 西红柿1个
- 里脊肉500克
- 青椒半个
- 食用油适量（炸肉用）
蛋类
- 鸡蛋1只
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
