芋头炖骨汤
简单
4人份
软糯的芋头配以鲜美的骨头汤，口感顺滑,喝一口,鲜得眉毛掉下来!最重要的是简单易做,营养丰富,赶紧做起来了,和家人,朋友一起分享吧
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食材清单
其他
- 500克芋头
- 5克料酒
肉类
- 300克猪骨汤
蔬菜类
- 1块生姜
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将毛芋头去皮
2
将毛芋头洗净,切成块
3
将猪骨洗干净,备用
4
将生姜洗净去皮,拍开出味
5
烧开水,将猪骨入飞水一下
6
将飞好水的猪骨头用清水冲洗,这样煲的汤更清甜
7
锅内依次放入芋头,猪骨、料酒、盐以及姜
8
倒入清水，淹过食材即可
9
放入蒸箱按蹄筋功能键，蒸60分钟即可
10
出锅装盘,再撒点适量的葱花
