炒鸡好吃的肥牛与薯仔
简单
4人份
十一月，让眼前发生的都变得惬意 干爽的空气，湛蓝的天空，暖暖的太阳 送上一道肥牛与薯仔
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食材清单
其他
- 1汤匙料酒
- 2个红萝卜
- 4个土豆
- 500g肥牛
- 适量水
- 适量油
蔬菜类
- 2个洋葱
调味品
- 3汤匙酱油
调味料
- 1茶匙盐
- 1茶匙糖
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱去蒂，切块
2
胡萝卜去蒂去皮，切块
3
土豆去皮切块
4
热锅下油，放入洋葱稍稍翻炒后夹起
5
放入肥牛稍稍翻炒
6
倒入翻炒过的洋葱和切好的胡萝卜、土豆
7
加入适量的水、料酒、酱油、糖、盐
8
盖上锅盖，大火煮至10-15分钟
9
起盖，装盘即可
10
完成
