煎鸡胸肉香菇
简单
4人份
没有故事，只有减肥
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食材清单
其他
- 1个煮蛋
- 一个西红柿
- 适量生抽
- 适量罗勒
- 适量辣椒面
- 适量香菇
- 适量香醋
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 一颗生菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切片，香菇切片，煮熟
2
少油，煎鸡肉和香菇，放罗勒，辣椒面，盐
3
生菜，西红柿切开，放香醋生抽拌匀
4
蔬菜和鸡胸肉放一起
