无水葱油童子鸡(珐琅锅版)

简单 4人份

20分钟就可以出锅,速度那是相当的快、懒得切和剪,直接上手撕、蘸点汁、皮粘肉香、差点一口气吃掉一整只、不信你试试

无水葱油童子鸡(珐琅锅版)
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食材清单

其他
  • 1000克童子鸡
  • 12颗葱
  • 1个红辣椒
  • 1勺花椒油
  • 1勺香油
  • 2大块姜
  • 5勺料酒或(花雕酒)
  • 适量生抽或(蒸鱼豉油)
  • 适量色拉油
  • 适量黑胡椒粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

213.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

626.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

童子鸡洗净控干水份、少许盐和胡椒粉里外抹匀后腌制半小时

2

珐琅锅、锅里抹一层薄薄的油、姜2大块切片、、一把葱洗净切大段、均匀铺在锅底、最好把锅底铺满

3

把腌制好的鸡放入锅中、淋上料酒

4

盖上锅盖中火开始煮、有蒸汽出来后、改小火20分钟后关火、可以用筷子戳一下、看是不是可以轻松戳透肉、如果是那就说明鸡煮好了

5

趁热在鸡上淋入生抽,或(蒸鱼豉油)也可,在撒上葱花和香菜、红辣椒。然后另取一口小锅、倒入适量色拉油、1勺花椒油、1勺香油烧至滚汤冒烟后关火、直接淋在鸡身上即可、大功告成、开吃吧!

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