木瓜银耳莲子羹
简单
4人份
今个儿切开的木瓜太生了，根本没法吃～但不能浪费！那就做个润肤养颜糖水……男生一定要做一碗给自己的女神，加分项呦。
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食材清单
其他
- 1小块冰糖
- 1把莲子
- 6颗红枣
- 半个木瓜
- 半朵鲜银耳
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
