芝士焗饭

简单 4人份

无论单吃米饭,还是加了芝士,都很好吃

芝士焗饭
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1根黑椒牛肉肠
  • 1碗米饭
  • 适量土豆
  • 适量牛肉粒
  • 适量玉米粒
  • 适量生抽
  • 适量胡萝卜
  • 适量芝士碎
  • 适量蒜苔
  • 适量鸡精
  • 适量黑胡椒
蔬菜
  • 2棵油菜
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

184.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

903.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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