广东咸汤圆

简单 4人份
广东咸汤圆
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食材清单

其他
  • 克糯米粉
  • 墨鱼胶
  • 根萝卜
海鲜
  • 鲮鱼
海鲜类
肉类
  • 猪肉
蔬菜类
  • 姜片
  • 娃娃菜
  • 香菜

营养成分

热量

325.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

465.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我是自己喜欢什么材料就放什么的

2

把糯米粉加水做成小丸子

3

把鲮鱼肉末放入锅中煎成饼,这样很香

4

材料全部准备好以后,在一个锅里放水烧开,放入姜片,首先放萝卜煮一会,因为萝卜比较硬,煮的时间要长一点。大约煮个10分钟后,放入娃娃菜,然后同时放入丸子,放入后盖上盖子待水再次滚开。这时候可以把所有的材料都放紧锅里一起烧开后,加点调味料就可以食用了

5

装碗后,加点酱油胡椒粉,香菜葱,可好吃了

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