不用守着锅的木瓜牛奶炖桃胶
简单
4人份
看标题就知道不想在锅前面蹲着，于是诞生了这个菜谱ớ ₃ờ只要把材料准备好就OK了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个木瓜
- 半朵银耳
- 半盒牛奶
- 适量枸杞
- 适量桃胶
调味品
- 一小把冰糖
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一天把桃胶在凉水里泡发，清洗去除杂质放着备用（如果你用的桃胶品质特别好可以略过去杂质这一步哦⊙∀⊙）
2
用温水把银耳干泡开，浸泡过程大概二十分钟
3
把银耳底部影响口感的深色部分去掉，用手把银耳撕成小朵
4
拿出买好的木瓜，不用买太熟的最好摸起来手感还是硬的那种
5
去掉它的头尾两端从中间切开，把黑色的子子给去掉，那一条白的我觉得影响口感也去掉了（这次的木瓜熟了一些>_<切开的木瓜肉都像靠近皮的浅色果肉最好，好看又耐煮）
6
挖掉木瓜子就给它翻过来去皮，然后切小块
7
这是准备好要进锅里煮的所有东西啦(•̀ϖ•́ )
8
把银耳和桃胶放最底下，然后把木瓜码在上面，冰糖和枸杞放在最顶上，加入半瓶水（想要浓一点可以少加一点水，最后不想加牛奶就多放点水）
9
电饭煲调到粥/汤功能开始煮，这两个小时想干嘛干嘛就不用管它了ヽ(〃∀〃)ﾉ
10
煮好后倒出来是这个样子的，夏天就可以丢冰箱里让它凉快凉快
11
加上牛奶搅一搅，完成！
