肉酱

简单 4人份

油热!下姜大葱炒香!然后香菇!想干!翻炒!之后再下肉末!放点黄酒!老抽!生抽!炒至肉末变色!加水!加豆瓣酱煮!差不多快收汁就可以了!哦!还有盐鸡精十三香粉!

肉酱
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食材清单

其他
  • 干香菇
  • 香干
肉类
  • 猪肉末
蔬菜类
  • 大葱
  • 姜末
调味料
  • 豆瓣酱

营养成分

热量

196.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

279.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

提前一天泡好豆子。汤锅内放入橄榄油,稍微热一些的时候,加入番茄酱,洋葱,蒜末,绞肉,翻炒均匀。

2

准备一个红椒,一个尖辣椒。

3

若干西红柿,去皮,切丁,入汤锅.

4

准备调味料:孜然,辣椒粉,盐,红糖,牛至

5

加少量矿泉水调匀。

6

大锅熬煮,煮开转小火。慢炖时间随意。

7

我一般搭配玉米片或者玉米蛋糕或者米饭或者面条等等都很好吃。

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