月子餐山楂粥
简单
4人份
功效：具有开胃消食，活血化瘀的功效，适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛、食欲缺乏者。
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食材清单
其他
- 大米
- 山楂
调味料
- 红糖
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将山楂加水煎煮取浓汁，然后加入大米、红糖煮成粥食用。
