爆炒鱿鱼圈
简单
4人份
自己比较爱吃鱿鱼，但又担心路边摊卖的不干净，恰巧看到超市有卖鱿鱼圈的，就自己回来做了下。。做起来简单又美味哦，像我这种手残星人都可以做的很好吃，请大家大胆的尝试！！
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食材清单
其他
- 300g鱼豆腐
- 500g鱿鱼圈
- 两勺蚝油
- 少许油
- 适量料酒
- 适量椒盐粉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 一勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
