菜干蒸肉饼(白菜干汽水肉)

简单 4人份

最开始没有想吃菜干蒸肉饼,我想的是这个菜干可以煮稀饭,再不济也可以做梅菜扣肉。 哪知道第一次做菜干蒸肉饼,这么快速,彻底虏获了我下午下班到家一心只想做快手菜的懒人之心,那么,这道菜,来了。

菜干蒸肉饼(白菜干汽水肉)
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食材清单

其他
  • 150-200克肉馅
  • 1个鸡蛋
  • 1碗鸡汤
  • 大概30-50克菜干
  • 少量生抽
  • 少量耗油
  • 少量胡椒面
  • 少量鸡精
  • 适量红苕粉
蔬菜类
  • 1块老姜
  • 2根小葱
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

707.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

736.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

收到货,马上就把白菜干拿出来看了下,确实比较嫩哈。

2

备料,这是250克的白菜干,我大概分成了6-7份,每次做菜就可以拿出来一份。这包肉馅是一斤的分量,我大概做了一小半。

3

再给白菜干一个特写。

4

看看这叶子。

5

泡发10-15分钟,用温水哈。别泡太久,不好就没菜干味道了。菜干用水多冲洗几遍,再干净的菜干,都会有沙子。

6

老姜切沫,胡椒面是我先炒了胡椒再盅成面的,打一个鸡蛋,一点生抽,一点鸡精。

7

拌匀,朝一个方向拌匀。

8

加入红苕粉。

9

加入切碎的白菜干。

10

继续拌匀。

11

把肉馅码放在碗底,加入适量鸡汤,我这是家里前一天炖了鸡汤,所以就一起做菜了,记得放一点耗油。

12

上锅蒸了二十分钟。

13

撒葱花。

14

近照看看。

15

这个味道是真好吃,很香。

16

那一天吃到的三菜一汤。

17

看看肉饼。

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