响螺片猴头菇养胃汤
简单
4人份
一直都喝这个汤汤养胃，汤非常清淡好喝，清甜可口，不油不腻，推荐给你们，非常适合夏季喝，喝起来真心的舒服，老少都爱喔👍🏻
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食材清单
其他
- 1.5斤脊骨
- 1个胡罗卜
- 1个蜜枣
- 2个猴头菇
- 2片响螺片
蔬菜类
- 5片姜片
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材
2
猴头菇先提前一小时泡发好
3
猴头菇有点甘苦，一定要完全泡发开（看到硬的或白的还得继续泡发），再用手剥小块一些，像这样子捏干水备用！（或者可以飞下水）
4
响螺片提前一小时泡发，泡发后剪小块，沥干水备用！
5
把水烧开，放入姜片，骨头、猴头菇、蜜枣、胡罗卜等食材，等大火煮15分钟后，再调中慢火30分钟，调味即可完成！
6
汤非常清淡好喝，清甜可口，推荐这一款养胃汤汤，也适合夏季喝，喝起来真心的舒服，老少都爱喔👍🏻
