【转】焖烧杯 红枣桂圆小米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水
- 粒枸杞
- 糯米
- 花生
- 颗桂圆干
- 颗红枣
调味料
- 克冰糖
谷物
- 克小米
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将100℃的开水倒入闷骚杯预热，一分钟后将小米和糯米放入杯子一起预热。三五分钟以后把水倒掉
2
红枣去核撕条，加上桂圆枸杞花生冰糖放进焖烧杯
3
重新倒入100℃开水，盖盖子碎觉
4
小米粥好啦
