烤翅中（懒人版）
简单
4人份
大宝儿要吃烤翅中，可是家里材料不全，只能用现有的调味
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食材清单
其他
- 15 ml料酒
- 25个鸡翅中
- 适量五香粉
- 适量油
- 适量生抽
- 适量白胡椒
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热水焯一下翅中，盛出用凉水冲一下，用刀在翅中两面划两下，以便入味
2
腌制:放入所需调料，用手拌匀，腌制半小时左右（中间来回翻两下，这样可以均匀入味）
3
刷油后放置烤箱，220度上下两面烤，定时20分钟。10分钟左右拿出，再刷一次油，放入继续烤，到时间调制180度，再定时5分钟，取出
