辅食6M+&8M+ 山药红枣米糊
简单
4人份
山药一小段 红枣5颗 25g大米 120g水
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食材清单
其他
- 120g水
- 25g大米
- 山药一小段 红枣5颗
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、 红枣、山药洗净备用
2
2、 山药去皮切块，根据孩子月龄大小切成适合的块，山药的粘液会让皮肤很痒，所以要戴手套哦
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3、 山药、红枣放入炖盅内
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4、 大米洗净倒入水一起放在炖锅里按炖粥键，这个是八倍粥
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5、 三个小时就熬好啦
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6、 用筷子夹出红枣过筛，就能去掉核跟皮，
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7、 拌在山药粥里即可给8个月大的孩子吃了
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8、 如果是六个月的婴儿，可以把山药跟粥一起过筛
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9、 这样就很细腻了
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10、 这个就是山药红枣米糊了
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完成
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完成
13
完成
