❗早餐不重样❗培根芝士千层卷❗手抓饼的别样人生
俗话说：要想身体好，早餐要吃饱 想要打造完美早餐，你来不来这样的早餐卷 一张手抓饼，三片培根，两勺芝士，做出花样早餐——培根芝士千层卷 换着花样吃早餐，简单还营养 葱花火腿鸡蛋饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106006262/ 解馋小零食—红豆酥 http://www.xiachufang.com/recipe/106007587/ 芝士香蕉派 http://www.xiachufang.com/recipe/106006734/ 西葫芦鸡蛋饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106011562/ 脆皮韭菜鸡蛋饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106008806/ 香肠脆皮卷http://www.xiachufang.com/recipe/106011768/ 培根芝士鸡蛋杯 http://www.xiachufang.com/recipe/106013031/ 鸡蛋沙拉三明治http://www.xiachufang.com/recipe/105989334/ 蒜香吐司条 http://www.xiachufang.com/recipe/105987347/ 火腿芝士面包卷 http://www.xiachufang.com/recipe/105984509/ 岩烧乳酪吐司 http://www.xiachufang.com/recipe/105975419/ 香蕉黄油烤吐司http://www.xiachufang.com/recipe/105977151/
食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 2片芝士片
- 3片培根
- 一个手抓饼皮
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
❣️准备好所有食材
❣️手抓饼皮➕培根➕芝士➕蛋黄➕黑芝麻
❣️放三个培根在饼皮上
❣️接着放两片芝士
❣️等饼胚稍稍变软后，卷起来
❣️把边缘多余的培根去掉，切碎留着有用哦
❣️卷好后，切成等大的小卷
❣️烤盘防油纸
❣️把培根卷芝士放上面
❣️中间塞上剩的碎培根
❣️刷上一层蛋黄液，撒上少量给黑芝麻
❣️烤箱提前预热
❣️预热好后，放入烤盘，180度烤15分钟
❣️烤箱时间作参考，根据自己烤箱的脾气控制时间温度哦
❣️叮~培根芝士千层卷，出炉啦
❣️外皮酥脆，满满芝士味
❣️一口一个，酥脆可口