菌菇蔬菜汤
简单
4人份
蔬菜是高营养密度的食物，以菌菇汤底煮蔬菜，可以美味与营养兼得。
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食材清单
其他
- 1把金针菇
- 6朵香菇
- 个西红柿1
- 适量几乎任意蔬菜
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
