清补凉
简单
4人份
小时候，妈妈最爱煮各种糖水给我们吃，清补凉是我们百吃不腻的其中之一，出来工作后，尝试过很多次都煮不回那时的味道，今天尝试加了玉竹，满满的回忆的味道出来了，好感动！光阴荏苒，儿时的回忆一再追忆！
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食材清单
其他
- 一把玉竹
- 一把百合
- 一把莲子
- 三把红豆
- 两把绿豆
- 两把茨实
- 五把薏米
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
