外表养眼的桂花山药
简单
4人份
山药据说很有营养，还养胃。山药泥挺喜欢的 不过相对起这个还是略显复杂。哈哈哈，是有多懒！
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食材清单
其他
- 一根山药
- 少许桂花
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮切段，我是市场买的时候先削皮好的，我怕黏液有点痒。回家洗净后放水里煮，滚开后五分钟断生即可，我怕不熟也喜欢软煮多了几分钟。
2
捞出摆盘，喜欢什么形状随意摆，然后可以先冷冻了再加蜂蜜也可以先加蜂蜜。我的蜂蜜没有桂花，我是先撒桂花再下蜂蜜的。冰冰凉凉 清甜 我喜欢夏天吃上一些，感觉好健康啊。
