秒杀满记甜品的芒果西米
简单
4人份
夏日炎炎，最爱的莫过于是一碗芒果西米露，制作简单，营养美味，而且好吃不易胖。秒杀满记甜品，自己在家就可以做。
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食材清单
其他
- 100克西米
- 150克芒果
- 250克椰奶
- 适量清水
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材。
2
往锅内倒入适量的清水，大火烧开，西米冲洗下倒入锅中。
3
约煮15分钟，边煮边搅拌，煮到西米中间剩点小白点。
4
盖上锅盖，焖5-10分钟直至西米熟透呈透明状并且体积膨大。
5
把煮好的西米过凉水，喜欢口感清爽的就多过几次水，喜欢吃浓稠点的过1-2次即可。
6
芒果切块放入米厨破壁机内。
7
继续倒入椰奶。
8
启动破壁机机搅打程序。
9
搅打至细腻顺滑即可。
10
把芒果椰奶汁放入碗中，放入西米和芒果丁即可食用。
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成品图。
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成品图。
