咖喱牛腩盖浇饭
简单
4人份
一定要买油咖喱
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 2根胡萝卜
- 3-4瓣蒜
- 4块油咖喱
- 500g牛腩
- 可放可不放味精
- 适量橄榄油
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
