甜羹水包蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1朵银耳
- 3克莲子
- 3颗红枣
- 6粒枸杞
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材倒入炖盅内进行熬制，见稠状，最后把鸡蛋打入炖盅，水包蛋！可以做甜品，可以做早餐🥣！
