果蔬蛋白溶豆
简单
4人份
溶豆
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食材清单
其他
- 70克（蛋白最好冷冻倒有一层薄冰）蛋清
- 12克玉米淀粉
- 30克奶粉
- 30克果蔬（酸奶）
水果
- 几滴（去腥）柠檬汁
调味料
- 0-5克糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
