炒野生河鲫鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10条干河鲫鱼
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺醋
- 2勺老干妈
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
河鲫鱼洗净。
2
葱姜蒜备用
3
锅里放油，下葱姜蒜小米辣爆香。
4
下鱼翻炒。
5
加醋，生抽，老抽，老干妈继续翻炒，加点水焖两分钟。
6
加入香葱。
7
出锅，下饭。
