泓博啤酒鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1小瓶啤酒
- 2勺生抽
- 2只鸡腿
- 3朵香菇
- 一大勺老干妈
- 一小勺胡椒粉
- 一小把花椒粒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先把调料和鸡腿喂20-30分钟
2
用油炸花椒粒（炸香后取出）蒜片爆锅
3
把洋葱和香菇翻炒一下后放入喂好的鸡腿
4
放入啤酒开锅后 有中小火炖20-30分钟
