蔬菜牛肉粥
简单
4人份
早餐来一碗香喷喷的蔬菜牛肉粥，营养均衡。 晚饭如果是牛肉粥的话，很容易就让你满足， 不至于吃多了，现在不是讲究晚饭少吃或不吃么？ ｡ﾟ+.ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ)
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食材清单
其他
- 150g牛肉
- 6~8个新鲜香菇
- 半个胡萝卜
- 适量料酒
- 适量玉米油
- 适量生抽
蔬菜类
- 几片生姜
- 适量芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
