女人的每日养生茶~玫瑰花茶
简单
4人份
其实每日简单的养生茶水，就能保持青春美丽！ 这个茶也叫：早晨的第一杯水～
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食材清单
其他
- 10克黄芪
- 5-6粒红枣
- 5克乾燥玫瑰花
- 5克枸杞
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料洗净后，加水入电锅，然后隔水加热蒸煮。即可～
2
喝完一锅之後，可以加水再回蒸，作第二次茶饮。
3
一次材料约可蒸煮2-3次。
4
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