培根鸡蛋芝士热压三明治
简单
4人份
早餐是一天中最重要的一餐，随着天气慢慢转凉，大家赖床症估计会随着天气的变凉越发严重，早餐可能会变得越来越随便，那可不行哦！这款培根鸡蛋芝士帕尼尼不仅营养丰富全面，而且制作起来相当方便，配上一杯牛奶或酸奶，这顿早餐也完美了😊
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片培根
- 1片芝士片
- 2片吐司
蔬菜
- 随意蔬菜
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，想吃什么就放什么，随意。
2
培根放入帕尼尼机两面煎一下。
3
帕尼尼机上放上一片吐司，再放上切丝的黄瓜。
4
放上煎好的培根和鸡蛋。
5
放上生菜。
6
放上芝士片。
7
最后放上一片吐司。
8
盖上帕尼尼机，加热3-4分钟即可。
9
做好的三明治对切享用吧。
