芥末秋葵木耳
简单
4人份
夏日清爽小凉菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10只秋葵
- 2，3滴（根据自己的口味适量增减）芥末油
- 少量木耳
- 少量生抽
- 少量米醋
调味料
- 少量白糖
- 少量盐
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清水洗净秋葵，木耳泡发好，然后开心焯一下
2
斜切秋葵，木耳撕成小块儿，装盘
3
先后加入生抽，米醋，白糖，盐，搅拌均匀，最后滴入几滴芥末油，拌匀后就可以吃啦！
