烤箱烤鸡翅鸡腿🍗

简单 4人份

烤箱烤鸡翅鸡腿真的很简单健康,爱吃的小伙伴们可以做起来啦!❕❕

烤箱烤鸡翅鸡腿🍗
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 两个鸡翅
  • 两勺料酒
  • 两勺蚝油
  • 少许烧烤汁
  • 少许辣椒面
肉类
  • 一只鸡腿
调味料
  • 两勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

638.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

198.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿、鸡翅进行腌制。把料酒、酱油、蚝油、盐倒入盆里,均匀涂抹鸡腿鸡翅上。腌制一小时。(可以鸡腿鸡翅上划几刀更入味)

2

烤盘铺上锡纸 ,鸡翅鸡翅放进去,这是我烤了二十分钟的样子,180度左右。拿出来涂上辣椒面。再放进去烤。(因为我的是小烤箱,所以时间要久一点)

3

中间进行翻面 ,这样会烤的更均匀。

4

鸡翅先出锅,因为鸡翅比鸡腿更容易熟。鸡腿比鸡翅要多烤十五分钟出锅。

猜你喜欢

于式黄焖鸡米饭
于式黄焖鸡米饭
查看详情
美极对虾
美极对虾
查看详情
高压锅版香菇鸡脚
高压锅版香菇鸡脚
查看详情
东北茄子炖土豆
东北茄子炖土豆
查看详情