香蕉水果冰淇淋（低卡）
简单
4人份
不要淡奶油 不要牛奶 只要水果就可以做的冰淇淋
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 2根香蕉
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将香蕉（必须要）和芒果（可以换成草莓等喜欢的水果）切好，放冰箱冷冻几小时，然后放入破壁机。
2
用点动模式，打至顺滑即可。我是留了一点芒果肉粒，吃起来更爽～
3
装杯开吃～
4
也可以装入冰淇淋模具或者杯子。打包留着下次吃
