凉拌豆腐丝
简单
4人份
饭前小菜， 豆腐丝中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。 含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
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食材清单
其他
- 小葱花
- 少量五香粉
- 少量耗油
- 少量蒜末
- 少量醋
- 少量香油
- 少量鱼露
- 生抽
- 辣椒油
- 高碑店豆腐丝
蔬菜类
- 葱丝
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
