红豆银耳羹
简单
4人份
姨妈期给自己一份特殊的照顾，补血益气养颜的红豆银耳羹。
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食材清单
其他
- 1朵（大的半朵）银耳
- 3-5颗红枣
- 3片山楂
- 适量红豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
