菠萝咕咾肉
简单
4人份
最近一直在看《中餐厅》，惊叹于张亮人帅、身材好，还做得一手好菜。整个就是我奋斗的方向！！！ 所以，先从做菜开始吧！ 《中餐厅》高仿低配第一弹，菠萝咕咾肉。感兴趣的朋友get起来吧！
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食材清单
其他
- 1大碗淀粉
- 1汤匙味淋
- 1汤匙胡椒粉
- 2汤匙生抽
- 2汤匙白糖
- 2汤匙盐
- 300克里脊
- 4汤匙白醋
- 半个菠萝
- 小半碗番茄酱
- 若干 切丝姜
- 若干 切丝葱白
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
