土豆片炒黄瓜💕
简单
4人份
下饭神菜💕
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个青椒
- 1根黄瓜
- 3个土豆
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣土豆削皮，切片（稍微厚一点）。
2
2️⃣黄瓜切片。
3
3️⃣青椒切片。
4
4️⃣切葱花，姜片，蒜片。
5
1️⃣土豆过油，变黄，盛出。
6
2️⃣放油，炒葱花，姜片。
7
3️⃣加胡椒粉，炒出香味，倒入黄瓜和青椒。
8
4️⃣加盐，加海鲜酱油。
9
5️⃣放土豆片，翻炒。
10
6️⃣出锅前放味素和蒜片。
11
出锅！
