椒丝炒猪耳丝
简单
4人份
好吃
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食材清单
其他
- 个熟猪耳朵 2
- 勺料酒 1
- 勺酱油 2
- 姜 茸 适量
- 根葱 2
- 蒜蓉 适量
- 辣椒 2只
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将熟猪耳 ，胡萝卜，辣椒，葱分别 切丝。准备好姜茸，蒜蓉。
2
热锅，加入油，姜茸，蒜蓉炒香，萝卜丝，辣椒丝 炒一炒，最后将猪耳丝，葱丝，与调味料全部加入，加适量凉白开，煮开就好了!
